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冬の道を試走

朝から快晴の日曜日。クリスマスには雪マークが並ぶ週間天気予報なので
気持ち良く走れるのは今日が年内最後かもしれません。
暖かくなった午後からサイクリングロードを1時間程走ってみました。
凍結や雪も一切なく、問題無しです。遠くには雪化粧した北アルプスも。
201012191401000.jpg 201012191335000.jpg

先日、セッティングしてみたサドルの調子をみるための試走です。
201012191326000.jpg
結論は・・・・
サドルを水平にしたのでお尻が前後にずれることもなく、
定位置にきっちり納まって安定していました。そしてハンドルへの
加重が軽減され、手のひらや腕が少し楽になってきたようです。
でも、まだ乗りこみ不足なので体幹の筋肉が鍛えられてない私。
走り出しから時間が経過するにつれて骨盤が寝てしまい前加重に。
今後、セッティング調整を続けながら、最適なポジションを探し
たくさん乗って自転車筋を鍛え、楽に速く走れることが私にとって
の来春以降の課題なんです。
不安でもあり、楽しみでもありー

201012191336000.jpg 201012191336001.jpg
さて、一般道路(特に橋の上)には凍結防止の塩化カルシウムが散布
され始めました。自転車にとっては錆の原因となるので冷や冷やものです。
特に自転車が走る路側帯附近は真っ白。塩カルが散布されないサイクリング
ロードが冬の走行にはいいでしょうね。

さて今年もチャリ納めか・・・・・? 

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コメント

No title
ALLEZさん、こんばんは。
ほんと本日は快晴でしたね。私も走りましたが、塩カルを踏んでプチプチと凄かったですね。

最適なポジション探し…

私の課題でもあります。ロードに替えてこんなに苦戦するとは思いませんでした。
hyhさま
自分のポジション探しは永遠の課題かも知れませんね。でも、これが楽しいんですよ~♪

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ALLEZ

Author:ALLEZ
信州をロードバイクで走り回っているおじさんチャリダーです。休日には夫婦でサイクリング、そしてお寺巡りもやってます。ゆっくりマイペース!

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