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ぽかぽか陽気のサイクリングロード

20140202 007
<長野オリンピックスタジアム>

天気予報では雨のはずがポカポカ陽気のいい天気。
これを逃すわけにはいかないということで朝10時過ぎに
出発しました。千曲川サイクリングロードを南下して
稲荷山付近まで走ります。
20140202 001
久しぶりのライドですがかみさんはマイペースでスロー走行。
私は最近、体重も増加中のため今日は少々きつめにペダルを
回しました。ケイデンスを80~90を目標にがんばりましたが
脚がついていけません。太ももの裏側がさっそく筋肉痛という
ありさまです。

さて折り返し地点で合流の後、帰りはゆっくりペースです。
いよいよ今週からソチオリンピックが始まるので懐かしの
長野オリンピック会場に寄り道しました。開会式や閉会式
でにぎやかだったオリンピックスタジアムも今では市民の
公園となっています。聖火台はいまでも公園内に設置して
あります。
20140202 008 20140202 004

どこを見渡しても雪もなく、これが2月?といった様子。
でも自転車乗りには最高の冬ですね。
20140202 010

サイクリングロードからは遠くに飯綱山(モーグル会場)
とホワイトリング(フィギュアスケート会場)が見えてきました。
20140202 011

世界中が熱狂する数週間が始まります。
懐かしさと期待で胸いっぱいの2月になりそうです。

ニッポン がんばれ!


おつかれさまでした。

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コメント

立春
とても2月とは思えない暖かな日が続いてますね~
雪片付けの仕事が無いので、ありがたいです。
自分も体重増加対策に、日々鍛錬っす。
  • 2014-02-03│19:14 |
  • お囃子 URL│
  • [edit]
ふとももの後ろはいいらしいですよ。踏み込みばかり力が入っているとももの前が痛くなるのは良くないらしい。先日のBSチャリダーでは、わざと脚をゆっくりまわして、もも裏やお尻の大きな筋肉を使うトレーニングやってましたよ。
  • 2014-02-03│22:02 |
  • 篠崎 URL│
  • [edit]
ぽかぽか
お囃子さま
本当に雪が降りませんね~。雪片付けをしなくていいので楽ですがちょっと物足りないです。連日のラーメンライド頑張ってますネ。「走りの仙人」ことお囃子さんですからカロリー消費が補給を上回っていることでしょう。春が本当に待ち遠しいですね。
実は
篠崎さま
私の場合は運動不足が原因です。
No title
わたくしも、1ヶ月ぶりに乗りましたが、筋肉がこわばって、
回りませんでしたもう少し室内トレーニングで頑張りたいと思います。
  • 2014-02-09│12:26 |
  • URL│
  • [edit]
寒いのでサボりぎみ
???さま
室内トレーニングもしないまま、いきなり走ってしまいました。サボり気味の私ですが早く春が来ないかなあ~って思います。
ところでお名前は?

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ALLEZ

Author:ALLEZ
信州をロードバイクで走り回っているおじさんチャリダーです。休日には夫婦でサイクリング、そしてお寺巡りもやってます。ゆっくりマイペース!

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