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山田温泉まで午前ライド

20130818 013
連日の高温注意情報でぐったり。自転車に乗るには高原か、早朝。
しかし今日も暑い!おまけに朝寝坊。結局、8時に出動です。

先週の渋峠ライド(おおぞらクラブのももカップ)では出だしから
調子が悪く、太ももの痙攣と痛みに耐えながらの登坂でした。
そして今度の日曜日は念願の乗鞍ヒルクライム(これまたおおぞら企画)
にチャレンジするため、今日は平地走行+登坂走行にて調子をみることに
したわけです。

まずは千曲川に沿って北上し、中野の田園の中を進み、
その後、雁田山沿いを南下。小布施では岩松院で一休み。
20130818 001 20130818 002

小布施温泉から山田温泉に向かい登坂開始。
20130818 003

蕨温泉を過ぎた辺りまで登ってきましたが今日は順調。
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脚も攣らず、ペダルも回る。時々現れる木陰が涼しい~。
赤い高井橋を望むビューポイントでお決まりの写真撮影。
20130818 009

そして山田温泉に着きました~!
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暑くなってきたので本日はここで終了。
自販機で炭酸飲料をぐいっとやってさっさと下ることにしました。

林間の下りは涼しくて気持ちいい~!


季節は確実に秋に向かっています。
20130818 019

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お昼には帰宅。脚の調子は良さそうです。
ほっとひと息。よかったなあ~~~~!

先日の渋峠登坂時には準備運動なしでいきなり登坂開始した
ので筋肉痛と痙攣が出てしまったのだろう。やはり準備運動
が大切なんですね。痛感!

さあ、乗鞍まであと1週間。

がんばるぞ~~~~!

そして

たのしみです。

あとはお天気になることを祈りましょう。



とりあえず、お疲れさま。



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コメント

No title
昔,ツーリングで山田牧場近くのペンションに泊まったこと
ありますよ。
  • 2013-08-18│23:54 |
  • ヤスシマイケル URL
  • [edit]
ぜひ
ヤスシマイケルさま
山田温泉で湯につかり、そして今度はぜひチャリでヤマボクまで行きましょう。牛さんのウン●が道に落ちていますが気にしない、気にしない!
  • 2013-08-19│21:37 |
  • ALLEZ URL│
  • [edit]
山田牧場
当日、もうちょっと上のほうで遊んでました(笑)
ヤマボクまでの表ルート(県道66号)は、路面状態の悪い箇所と狭いところがありますので、注意してお登りくださいませ~。

  • 2013-08-20│21:03 |
  • お囃子(番頭) URL│
  • [edit]
ぞっ!としました
お囃子さま
日曜日は高山村サイクルイベントだったんですね。お疲れさまでした。
私達は小布施から山田温泉まで登りましたがその道の近くで早朝に熊さんが出たそうですね。帰宅後、TVのニュースで知りびっくりしました。熊鈴は必須ですね。
  • 2013-08-20│21:14 |
  • ALLEZ URL│
  • [edit]

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Author:ALLEZ
信州をロードバイクで走り回っているおじさんチャリダーです。休日には夫婦でサイクリング、そしてお寺巡りもやってます。ゆっくりマイペース!

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