油断禁物

涌井（中野市豊田）のそば畑

9月に入り今日は涼しい日曜日になりました～♪
北信濃の高原では蕎麦の花が綺麗に咲みだれ、サイクリングには
最高の季節がようやく訪れ、ウキウキ・ワクワク！
「あ～、超ーきもちいい！」

田圃も黄金色に
　

お蕎麦もおいしい季節が
　

「さあ、自転車で秋を堪能しましょう♪」

と言いたいところですが・・・・・・
これらの景色はマイカーでのドライブでのことでした。

残念ながらまだ腰が痛い！んです。泣

今朝、近所の平坦路をクロスバイク（ロードバイクは前傾がきつい）で
１時間ほどゆっくり走ってみたところ、乗車中の痛みはあまり感じられ
ませんが下車直後、腰を伸ばす際に痛みが。やはりまだ完治していない
ようです。この齢になると治りが遅くなるのは承知していますが、残念。
結局、自転車はもう少し我慢することにしました。
午後、かみさんのジャージを頂きにりんりんさん宅のある飯山へ。その後
戸狩のお蕎麦屋さんで舌鼓。斑尾・野尻湖をドライブ。自転車に乗れない
ストレスを少しでも和らげるべくあちこちを回りましたが車のシートに
座っていても微妙に痛みが出るので、同じ体勢を続けるのも実は腰によく
ないのかも？今後は少しづつ体を動かしつつ慌てずに治したいものです。

油断禁物！

秋が行っちゃう前に治れ～！