今度は腰痛か～！泣

腰が痛い！

昨晩お風呂に入って頭を洗い前かがみ状態の時、
突然、腰に激痛が走りビックリ仰天！

慌ててお風呂上がりに湿布を貼り安静にしていると痛みが
どんどん増幅してきた。やがて起き上がることや寝返りも
出来ず朝まで寝不足状態でした。これじゃ仕事にも行けそ
うにないので連絡の上、今日は安静にすることにして早速
お医者さんへ。

思い起こせば、、、、
楽しかった日曜日の渋峠ライドの余韻にどっぷり浸かりながら
月曜日から張り切ってお仕事に突入。今週は重い荷物をよいしょ！
と移動することが多く、齢も考えずに張り切ってスタートしたのが
失敗の原因。事実、昨日の午後は腰のあたりが超～だるかった。


そして話を今日に戻すと、、、、
お医者さんでレントゲンの結果、背骨の１つが変形していて
骨と骨の間隔（椎間板？）もやや狭くなってるところがある。
数日は安静にしてくださいとのことで背骨の近くに注射を１本。
そしてお薬を数種類処方してもらいました。

あ～あっ！なんてこった～！泣

これで当分の間は自転車もお預けだなあ～

これから季節のいい秋だというのに～

たのしい仲間もつくりたいのに～

まあ、四の五の言っても仕方がないのでここはじっくり静養だ。

今年になって体のあちこちに年齢を感じる。
＠右足の捻挫（全治３か月　未だに違和感あり）
＠胃のピロリ菌と逆流性食道炎（すでに完治。よかった）
＠右足太ももの肉離れ（癖になりそう）
＠コレステロールと血糖値上昇（只今格闘中）
＠老眼（もう仕方ない。サイコンが見えねえ～）

そして今回の腰痛！

人生の２/３を走り続けてきたが確実に後方から悪の大集団が
迫って来ている。このまま逃げ切れるか？それとも脱落？

いや、いっそのこと集団の中で体力温存だ！

次のスパートに備えて。

まだまだゴールは遠いから。