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にりんそう流 登坂テクニック

20120527 046
体質改善のための運動というわけではないですが先週途中で
断念した菅平登坂ルートを本日リベンジすることにしました。

若穂~菅平~須坂

若穂~菅平間の県道34号線は巷で有名な激坂区間です。
ゆっくりゆっくり登れば何とかなるだろう!という甘い考えで
登坂開始です。

若穂保科のなだらかな坂をゆっくり登り、冬期閉鎖ゲートで休憩。
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長い坂を上っていると後ろからノルディックローラースキーを履いた
女性クライマーが私たちをあっという間に追い越していきました。
速~~~い!そしてびっくり!
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坂道はみるみるきつくなり、つづら折れ区間に入ります。
20120527 006 20120527 011

「鬼の露地」で一休み。緑と清流が気持ちいい。
あんバターどら焼きで栄養補給です。
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さあ、ここからいよいよ激坂区間です。
私たちはシッティング&ダンシングで我慢の登坂。
でも普通じゃありましぇーん!何だこの坂は?!
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えーっ!
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傾斜計を見ると22%超!
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なんとかがんばってたかみさんも
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「にりんそう流登坂テクニックその1」に切り替えました。
その名は「押し」(英名:プッシング)
20120527 033
時間はかかるが確実に、かつ安全に登坂できる優れた技術です!
ちなみにかみさんはこの技術を下りにも取り入れていますが?

「にりんそう流登坂テクニックその2」
その名は「休憩&こまめな写真撮影」
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景色がいいとすぐに停車して記念写真。そして休憩&水分補給。
走っている時間が小刻みすぎてなかなか目的地に着かないという
欠点はありますが体調維持とブログネタ写真には最高の技術です。
私もかみさんもこれでかなり助かってますよ!

そして遂に菅平の山岳賞ポイントに到着です!
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あー、きつかった~汗!ほとんど足が終わっています。
甘くみすぎていた私たちは撃沈させられました。降参!

菅平高原を気持ちよく走り須坂方面に下ることにしました。
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気持いい下りと爽やかな景色に満足。
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洞窟風呂で有名な仙仁温泉「岩の湯」今日はお休みでした。
入り口付近の庭園で一休みさせていただきました。
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そして須坂市八町にある「八町鎧塚古墳」見学。
石積みの古墳が遠くの山を背負い古代の雰囲気満天です。
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にりんそう流登坂テクニック をも寄せ付けない坂!

これが、巷で噂の若穂-菅平線だ!

本日は参りました~!にりんそう流破れたり!泣

でも気持ちいい汗かきました。



さあ、次はどこへ行こうかなあ?


おつかれさん(ホントに疲れた!)


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コメント

No title
ご無沙汰しております。

その坂登ったことあります~~!!もちろん車でですが。
いや~、あの坂を自転車で登ってしまうなんてすごいです。

へたれ小僧はそもそも登ろうとさえ思わないです。
  • 2012-05-28│15:50 |
  • スキー小僧 URL
  • [edit]
完敗でした
スキー小僧さま
こちらこそご無沙汰しております。
一言、すごい坂でしたよ。でも私たちは休み休み、乗ったり、歩いたり、写真撮ったり。何分で登ったか?とか、何回足を着いたか?とかは全然頭にないので、お気楽なハイキング気分ですけどね。
No title
こんばんは。
いつも仲良く自転車デートされているご様子、何よりです。
にりんそうテクニック、これさえあれば、どんな坂もへっちゃらです。
苦しい坂も楽しく登っていられるので怖いものなしですね。

 今年も「ぐるっと」のエントリー始まりましたよ。いかがですか?
  • 2012-06-02│20:18 |
  • akko URL│
  • [edit]
akkoさま
坂道は苦しいですね~
休み、休み、景色見ながら、ゆっくりと・・・
歩く速度?で登ることもよくありますよ!汗
「五十雀夫婦のにりんそう」にはこれがちょうどいいです。

昨年栄村でお会いしたのが昨日のようです。
akkoさんをはじめ、おおぞらの皆さんと楽しい1日を
過ごせたことがいい思い出になりました。
ありがとうございました。
残念ながら今年は都合が付かず参加できませんが
akkoさん頑張ってくださいね。
またご一緒できるのを楽しみにしています。
では・・・
No title
若穂線、お二人での制覇おめでとうございます!
登るのなら今のうちがベストです。
真夏になるとボトルだけの補給では足りずに、最後の坂で水分・塩分がすっかり抜けてしまいます。←けっこうヤバイ状態になります・・・(笑)
  • 2012-06-09│18:19 |
  • スピッツ URL│
  • [edit]
スピッツさま
「ラジャ!」です。
水分・塩分とともにコレステロールも抜けないもんでしょうか?笑

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ALLEZ

Author:ALLEZ
信州をロードバイクで走り回っているおじさんチャリダーです。休日には夫婦でサイクリング、そしてお寺巡りもやってます。ゆっくりマイペース!

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