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上田まで76km

5月16日 日曜日 快晴!
サイクリングロードから北アルプスがよく見える
30日にはあの山並みのすそ野を走るんだ!
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気合を入れて今日は上田まで走行しました。

戸倉上山田の大正橋まで約1時間。
20100516 007 

この先も自転車専用道路が続き気持ちよく走れる。
林間コースがいいです。
20100516 008

そして12時、「半過トンネル」通過。
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出来たばかりの明るいトンネルです。歩道も広く走りやすい。
トンネルの中はひんやりして気持ちいい!
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その先「岩鼻トンネル」を抜けたところに道と川の駅があります
トイレはめちゃくちゃ奇麗!でも売店はありません。自販機のみ。
ここで休憩して持参のおにぎりを食べました。
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今日はAACRの足慣らしが目的
ここで36kmなので折り返し帰ることにします。
ここでいい気になって写真撮ってたらチャリ倒した~~~~
20100516 020
写真はその直後私がチャリを心配しているところかみさんが撮影


平坦なサイクリングロードは常に足を回しっぱなし
坂道を行くのとはまた違う疲れがあります
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疲れた足(少々肉離れ気味の左太もも)をかばいつつ、
今日のお楽しみのパン屋さんを目指します。
サイクリングロードから外れ千曲市雨宮へ
20100516 004



この地区は鷺の営巣地だと先日新聞に載っていました
川沿いの道から山を見ると・・・
おびただしい鷺と巣の数々を発見!
20100516 026
この頃急に数が増えた青鷺は養殖場の魚や放流した鮎を
食べてしまうので困った存在になっているようです。
寄り道したので珍しいもの(鷺のコロニー)が見れました。


午後3時過ぎ帰宅

走行時間 4時間13分

走行距離 75.98km


今日半袖ジャージ、半パンの私は
しっかり日焼けしていました。ヒリヒリ~~

お疲れさまでした


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ALLEZ

Author:ALLEZ
信州をロードバイクで走り回っているおじさんチャリダーです。休日には夫婦でサイクリング、そしてお寺巡りもやってます。ゆっくりマイペース!

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